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女性每日小酌 永保曼妙

 2010/03/10 00:07 【中央社華盛頓八日法新電】


據今天公布的研究報告指出,女性同胞每天喝上幾杯葡萄酒、啤酒或烈酒,比滴酒不沾女性,更能保持曼妙身材。

 

波士頓布立亨婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)的研究人員,調查逾一萬九千名卅九歲以上正常體重婦女,詢問她們每天通常會喝多少酒精飲料,然後進行追蹤十三年。

 

據登在「內科醫學檔案」(Archives of Internal Medicine)上的報告指出,其中最大單一群體,七千三百四十六名婦女、或稍逾三十八%的女性表示,她們滴酒不沾。內科醫學檔案是美國醫學會刊物。

 

第二大群體是六千三百一十二名婦女或將近三分之一受訪者表示,她們每天喝下三分之一五盎司杯的葡萄酒或三分之一十二盎司杯的啤酒。

 

二十%婦女表示,她們喝下相當一大杯葡萄酒,十二盎司啤酒或單小杯酒精濃度四十%烈酒;六%表示,她們每天最多喝二小杯酒;三%每天喝超過二杯。

 

經十三年追蹤研究,滴酒不沾女性體重增加最多,日飲小酒二杯女性幾乎完全沒有增重。

 

研究發現,喝紅酒最能維持體重,報告中四種酒:紅葡萄酒或白葡萄酒,啤酒和烈酒,同樣顯示「喝酒與過重或肥胖風險毫無關聯」。

 

鑑於喝酒潛藏諸多醫療和心理社會問題,作者警告說,他們不建議以喝酒減肥

 

美國「國家衛生研究院」指出,一百五十毫升葡萄酒,十二盎司杯啤酒或滲有酒精的一杯雞尾酒,一‧五盎司杯酒精濃度四十%烈酒,所含純酒精約十四公克,在美國被認為是「標準酒精量」。


 

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